สลัดปลาหมึกกับพริกและมะเขือเทศอร่อยและฉ่ำ!

สลัดสควอชกับพริกหยวกเป็นสลัดที่เรียบง่ายและอร่อยที่เหมาะสำหรับทั้งมื้อกลางวันและมื้อค่ำ เป็นงานรื่นเริงตัวเลือกนี้เป็นหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์จะได้พบกับคนรัก ลิ้มรสปลาหมึกเน้นพริกหวานอย่างสมบูรณ์แบบสำหรับความชุ่มชื่นเพิ่มมะเขือเทศชิ้นหนึ่งให้แน่ใจว่าได้โยนหัวหอมสับหนึ่งกำมือแล้วใส่ไข่ต้ม

น้ำสลัดฉันให้น้ำมะนาวและเนย ในสูตรของฉันที่มีรูปถ่ายทีละขั้นตอนปลาหมึกถูกหมักด้วยน้ำมันมันเป็นน้ำมันนี้ที่เข้าสู่การแต่งตัว คุณสามารถใช้ปลาหมึกแช่แข็งเพียงแค่ต้องต้มมันสักสองสามนาทีและสับ สลัดเป็นเรื่องง่าย แต่มันมีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้าง เริ่มกันเลย!

ส่วนผสม:

วิธีทำสลัดปลาหมึกกับพริกหยวก

เตรียมส่วนประกอบทั้งหมดในรายการ เลือกปลาหมึกหมักที่อร่อย, ระบายน้ำมัน, ตัดปลาหมึกออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ พับปลาหมึกในชาม

ต้มไข่ต้มในวันทำความสะอาดจากเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเพิ่มปลาหมึก

ทำความสะอาดพริกไทยแดงหวานจากเมล็ดและพาร์ทิชันแล้วล้างและแห้ง หั่นพริกไทยเป็นก้อนหรือชิ้นเล็ก ๆ เพิ่มพริกไทยเพื่อสลัด

สลายหัวหอมสีเขียวสดโยนกำมือดีลงในสลัด

ล้างและแห้งมะเขือเทศขนาดเล็กหั่นเป็นชิ้น เพิ่มมะเขือเทศลงในสลัด ปรุงรสสลัดด้วยเกลือและพริกไทยเติมน้ำมันและน้ำมะนาว ผสมทุกอย่างและเสิร์ฟสลัดไปที่โต๊ะ

เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณ!