ซุปเผาผลาญไขมัน 8 กิโลกรัมต่อสัปดาห์

บนอินเทอร์เน็ตมีตัวเลือกมากมายสำหรับซุปนี้ในความคิดของฉันนี้เป็นซุปเผาผลาญไขมันที่อร่อยที่สุด ด้วยการใช้งานเป็นประจำเป็นไปได้ที่จะลดน้ำหนักได้มากถึง 8k กรัมต่อสัปดาห์รีวิวที่ได้ลองแล้วซุปดังกล่าวพูดเพียงผลบวก แน่นอนว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะกินมันเป็นเวลาหลายวัน แต่มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะนั่งซุปผักสำหรับการอดอาหารหนึ่งวัน ดูสูตรที่ถูกต้องพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน

หากคุณไม่พบ Daikon ให้ลองทำซุปผักชีด้วยคื่นฉ่าย - มีประโยชน์และอร่อย

นี่คือตัวอย่างของเมนูสำหรับวันถือศีลอด:

1. อาหารเช้า: น้ำผลไม้หนึ่งแก้ว
2. อาหารเช้าที่สอง: แก้วน้ำอุ่นพร้อมน้ำผึ้งและมะนาว
3. อาหารกลางวัน: ซุปผัก
4. อาหารกลางวัน: แอปเปิ้ล 2 ชิ้น
5. อาหารเย็น: น้ำอุ่นหนึ่งแก้วกับน้ำผึ้งและมะนาว

ในการเตรียมอาหารจานนี้คุณจะต้อง:

วิธีต้มซุปเผาผลาญไขมัน 8 กิโลกรัมต่อสัปดาห์

กะหล่ำปลีสับละเอียดและส่งไปยังกระทะที่ซุปจะสุก

บวบหั่นเป็นก้อน

Daikon ตัดออกเป็นสี่ส่วน

ฉันมีพริกไทยบัลแกเรียแช่แข็งเป็นชิ้น ๆ ดังนั้นมันจึงละลายและส่งไปยังผัก

แครอทหั่นเป็นก้อนเช่นกัน

ด้วยมะเขือเทศเอาผิวหนังและหั่นเป็นก้อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้พวกเขาต้องลวกด้วยน้ำเดือดแล้วแช่ในน้ำเย็น ผิวจะถูกลบออกได้อย่างง่ายดาย

เทผักด้วยน้ำและต้มเป็นเวลา 30 นาทีหลังจากเดือดเกลือที่สุด

เสิร์ฟซุปร้อนปรุงรสด้วยผักชีฝรั่ง