คุณสมบัติการรักษาของผลเบอร์รี่องุ่นเป็นที่รู้จักกันมานาน แต่ส่วนอื่น ๆ ของพืชเช่นใบและเมล็ดยังใช้ในสูตรพื้นบ้านต่างๆ ในปีที่ผ่านมามันเป็นน้ำมันจากเมล็ดองุ่นที่เป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางเนื่องจากคุณสมบัติของยาและความเป็นไปได้ของการใช้ในการปรุงอาหารเครื่องสำอางค์ยา มันถูกใช้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์และใช้ร่วมกับส่วนประกอบอื่น ๆ ภายนอกและภายใน
องค์ประกอบของมันรวมถึงวิตามินกรดไขมันสารต้านอนุมูลอิสระองค์ประกอบการติดตาม ทุกคนสามารถซื้อน้ำมันได้ - สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง แต่การใช้งานเช่นเดียวกับยาใด ๆ ก็คือการคำนึงถึงข้อห้ามความอดทนของแต่ละบุคคล
เนื้อหา
องค์ประกอบของน้ำมันเมล็ดองุ่นและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์จำนวนมากนอกจากนี้ในทางปฏิบัติก็ไม่มีข้อห้ามสำหรับการใช้งาน องค์ประกอบทางเคมีของมันรวมถึง:
- วิตามินอีซึ่งให้ความแข็งแรงแก่เยื่อหุ้มเซลล์และเร่งการงอกใหม่ในระดับเซลล์
- proanthocyanides ซึ่งป้องกันอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดมะเร็ง
- resveratrol - สารพิเศษที่ยับยั้งและทำลายเซลล์ "เลว" ในร่างกาย
- กรดไขมันโอเมก้า 6 และโอเมก้า 9 ซึ่งสร้างฤทธิ์ต้านการอักเสบเช่นขับพิษสารพิษเกลือและโลหะหนัก
- สารต้านอนุมูลอิสระฟลาโวนอยด์
- คลอโรฟิลล์ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยบำรุงผิวและช่วยสมานแผล
- แทนนินที่ให้รสชาติเช่นเดียวกับที่มีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อและยาสมานแผล;
ประโยชน์ของน้ำมัน - เอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับกระบวนการดูดกลืนและเร่งการเผาผลาญ
- วิตามินเอจำเป็นต่อการปกป้องสารต้านอนุมูลอิสระบำรุงสายตา
- วิตามินซีซึ่งช่วยในการเพิ่มและรักษาภูมิคุ้มกัน
- วิตามิน PP ซึ่งช่วยปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือดจากผลกระทบเชิงลบ
- กลุ่มของวิตามินบีที่ช่วยระบบประสาทการย่อยอาหารและการเผาผลาญปกติ
- ธาตุ: เหล็กโซเดียมแคลเซียม
- กรด: linoleic, oleic, palmintic, stearic
คุณอาจจะสนใจ:เนื่องจากส่วนประกอบของส่วนประกอบนี้น้ำมันที่ทำจากเมล็ดองุ่นจึงทำหน้าที่ดังต่อไปนี้:
- การต่อสู้กับอนุมูลอิสระในร่างกายมนุษย์
- ฤทธิ์ต้านการอักเสบและต่อต้าน sclerotic
- ป้องกันลิ่มเลือด
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลือง;
- การทำให้เป็นปกติของการผลิตฮอร์โมน
- การทำให้บริสุทธิ์จากสารพิษและสารพิษ;
- การป้องกันโรคอ้วน
คุณสมบัติพิเศษของน้ำมันเมล็ดองุ่น - ระเบียบของต่อมไขมัน
- ความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้นในผู้ชาย;
- การกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน
- ป้องกันการก่อตัวของหินและทรายในไต;
- การรักษาของผิวหนังและเยื่อเมือก;
- การหลั่งน้ำนมเพิ่มขึ้นในสตรีพยาบาล
- ปรับปรุงระบบย่อยอาหารและระบบต่อมไร้ท่อ
ข้อห้ามในการใช้น้ำมันและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ได้มีข้อห้ามเด่นชัดและไม่ค่อยทำให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ อย่างไรก็ตามควรทิ้งผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ที่แพ้องุ่น นอกจากนี้การแพ้ยาแต่ละชนิดเป็นไปได้ปฏิกิริยาอาจเกิดขึ้นในรูปแบบของอาการปวดศีรษะคลื่นไส้เวียนศีรษะ
เมื่อใช้ยาและการปรากฏตัวของโรคเรื้อรังหรือความเจ็บป่วยในระยะเฉียบพลันคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในเวลาเดียวกันกับยาเนื่องจากองค์ประกอบเฉพาะของมันสามารถแก้หรือเพิ่มผลกระทบของส่วนประกอบบางอย่างในยา
ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมภายนอกอาจเกิดปฏิกิริยาต่อไปนี้:
- การอุดตันของต่อมไขมันและรูขุมขน
- ลักษณะของผื่น;
- ผมร่วง
การใช้น้ำมันในการปรุงอาหาร
น้ำมันเมล็ดองุ่นแตกต่างจากสีอื่น ๆ ในโทนสีเขียว สามารถรับประทานได้เหมือนไขมันพืชชนิดอื่น มันมีประโยชน์มากกว่าน้ำมันดอกทานตะวันทั่วไปและสามารถแทนที่มะกอกได้อย่างง่ายดายเนื่องจากมีรสชาติดีและมีกลิ่นหอมคล้ายถั่ว
นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นปัญหามีจุดควันสูงซึ่ง 216 องศา (ตัวอย่างเช่นในทานตะวันคือ 107 องศา) ความจริงเรื่องนี้นำไปใช้ในการทอดผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ผลิตภัณฑ์นี้ยังใช้สำหรับการปรุงอาหาร:
- ซอส;
- น้ำสลัดสำหรับสลัดและเครื่องเคียง
- ปลาอบและจานเนื้อ
การใช้น้ำมันเมล็ดองุ่นสำหรับผม
น้ำมันองุ่นมีผลดีต่อสภาพเส้นผมและช่วยให้คุณมีความแข็งแรง ขอบคุณองค์ประกอบในการประกอบมันมีผลต่อสภาพเส้นผม:
- การป้องกันการตัดขวางของปลายและความเปราะบางของเส้นผม
- ส่องแสงธรรมชาติ
- เสริมสร้างรูขุมขน;
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของหนังศีรษะ;
- ผมชุ่มชื้น;
- การป้องกันสุดขั้วอุณหภูมิและการสัมผัสกับสารเคมี
- กิจกรรมที่ลดลงของต่อมไขมัน
เนื่องจากผลกระทบที่ซับซ้อนดังกล่าวการใช้งานปกติสำหรับผมจึงมีประโยชน์มากเพราะช่วยในการทำให้การเติบโตของพวกเขาเป็นปกติและรักษาให้อยู่ในสภาพที่ดีและสวยงาม
มาสก์ที่มีส่วนประกอบต่าง ๆ ถูกนำมาใช้เพื่อปรับปรุงผม หน้ากากที่มีบรั่นดีเพื่อเพิ่มความเงางาม:
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าวและอัลมอนด์หนึ่งช้อน
- 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนองุ่นอีเธอร์หนึ่งช้อนโต๊ะ
- 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนคอนยัค
- ลาเวนเดอร์และอีเธอร์โรสแมรี่ 2-3 หยด
ผสมส่วนประกอบทั้งหมดแล้วใช้กับผมที่เปียกหมาด ๆ ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงคุณสามารถอุ่นหัวด้วยผ้าขนหนูหรือหมวกพิเศษ ล้างออกด้วยน้ำเย็น หน้ากากจะช่วยให้ลอนผมเงางามมีสุขภาพดีและทำให้มันเรียบเนียนขึ้น
หน้ากากจากปลายแตก ผสมเชียบัตเตอร์, น้ำมันละหุ่งและผลิตภัณฑ์องุ่นในปริมาณที่เท่ากันจำนวนน้ำมันทั้งหมดขึ้นอยู่กับปริมาณของเส้นผม ใช้ผสมกับเคล็ดลับโดย 2-3 ซม. คุณไม่จำเป็นต้องล้างออกเช่นหน้ากากคุณสามารถเดินไปได้หลายวันแล้วแนะนำให้ทำซ้ำขั้นตอนหลังจากสระผม
ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดองุ่นสำหรับผิวหน้า
น้ำมันองุ่นมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางค์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสูตรอาหารที่รู้จักกันดีสำหรับการใช้อีเธอร์นี้สำหรับใบหน้า การใช้งานปกติช่วยให้คุณได้รับผลกระทบเหล่านี้:
- เพิ่มความยืดหยุ่นและโทนสีผิว
- การเร่งการต่ออายุของเซลล์
- การผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน
- การป้องกันการปรากฏตัวของเครือข่ายหลอดเลือดนั้น
- เรียบริ้วรอย;
- การเก็บความชื้น;
- กำจัดผิวคล้ำ;
- การผลิตไขมันลดลง
- การเร่งกระบวนการเผาผลาญ
- ผลน้ำยาฆ่าเชื้อ;
- การรักษาอย่างรวดเร็วของสิว, สิวหัวดำ;
- ชะลอริ้วรอยผิว
การเปิดรับแสงนี้เกิดขึ้นเนื่องจากองค์ประกอบพิเศษของผลิตภัณฑ์และการมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินจำนวนมากในนั้น
สูตรการทำอาหาร
จากสารอินทรีย์ที่เป็นปัญหาคุณสามารถเตรียมมาสก์หน้าได้ที่บ้านสูตรอาหารสำหรับบางคนนำเสนอด้านล่าง
จากริ้วรอยรอบดวงตา:
- อะโวคาโดอีเธอร์หนึ่งช้อน
- น้ำมันองุ่นหนึ่งช้อน
- อีเทอร์ไม้จันทน์ 2 หยด
ผสมส่วนประกอบและใช้ฟองน้ำเบา ๆ บริเวณรอบดวงตาค้างไว้ 15 นาทีและทำความสะอาดผิวด้วยน้ำอุ่นในกรณีที่ไม่มีการยืดและไม่ถู
หน้ากากสิวหัวดำ:
- ดินขาว 1 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำ 1 ช้อนชา
- 0.5 ช้อนชาอีเธอร์องุ่น
ผสมส่วนผสมในมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันและนำไปใช้กับบริเวณที่มีปัญหาของใบหน้าค้างไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด ผลกระทบจะเห็นได้ชัดเจนหลังจากหลายขั้นตอน
คุณสามารถเพิ่มอีเธอร์สักสองสามหยดลงในครีมทาหน้าและปรับปรุงคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น ในรูปแบบที่บริสุทธิ์อีเทอร์ดังกล่าวสามารถใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวสำหรับผู้ชายทั้งสองหลังการโกนหนวดและผู้หญิงเมื่อมีความจำเป็นเกิดขึ้น
ความคิดเห็น
ด้านล่างนี้เป็นความคิดเห็นของแพทย์และคนอื่น ๆ ที่ใช้น้ำมันเมล็ดองุ่นเพื่อแก้ปัญหาผิวหน้าหรือกำจัดข้อบกพร่อง:
Karina ช่างเสริมสวย: “ ฉันแนะนำให้ใช้มาสก์หน้าผสมกับน้ำมันองุ่น, พีชและชาให้กับลูกค้าของฉัน เหล่านี้เป็นส่วนประกอบที่ดีสำหรับผิวที่มีปัญหาซึ่งไม่ทำให้เกิดอาการแพ้
Elena Moroz, ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางค์: “ เพื่อกำจัดจุดด่างดำชุดของขั้นตอนจากน้ำมันธรรมชาติซึ่งรวมถึงกรดไขมันกึ่งอิ่มตัวซึ่งหนึ่งในนั้นเป็นองุ่นเหมาะอย่างยิ่ง”
Alexandra, 25 ปี: “ ฉันใช้น้ำมันที่ซื้อจากร้านขายยาเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของฉันในฤดูหนาวฉันพอใจกับผลที่ได้เลยไม่มีความมันเงาและลอกออก ฉันทดสอบกับผมแล้วพวกเขาเริ่มมีชีวิตชีวามากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดดังนั้นฉันจึงแนะนำผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางนี้ให้กับทุกคนในช่วงฤดูหนาว”
วิกตอเรีย, 28 ปี: “ ฉันใช้ผลิตภัณฑ์องุ่นอัดเย็นสำหรับใช้คงที่วางไว้บนใบหน้าของฉันก่อนเข้านอนและทิ้งไว้จนกระทั่งเช้า แม้จะมีความจริงที่ว่าฉันมีผิวมันในตอนเช้าฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับผิวที่เปล่งปลั่งและมีสุขภาพดีไม่ใช่ไขมัน ในระหว่างการใช้รูขุมขนแคบลงอย่างเห็นได้ชัดและปัญหาของผิวมันไม่ชัดเจนดังนั้นฉันจึงพอใจกับผลลัพธ์ "
การใช้น้ำมันในการแพทย์
สูตรยาแผนโบราณจำนวนมากใช้น้ำมันเมล็ดองุ่น
สำหรับไต
ส่วนประกอบในส่วนที่เป็นน้ำมันป้องกันการก่อตัวของหินและทรายในไตในกรณีของโรคนิ่วมันยังใช้สำหรับการรักษาเป็นส่วนหนึ่งของ infusions สมุนไพรหรือในรูปแบบ "ดิบ" เพิ่มสลัดและจานอื่น ๆ เช่นน้ำสลัด
คุณอาจจะสนใจ:ด้วยโรคหลอดเลือด
เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่รู้จักสำหรับความสามารถในการเสริมสร้างหลอดเลือดและทำความสะอาดพวกเขาของเงินฝากคอเลสเตอรอลจึงแนะนำให้ใช้ในอาหารในอาหารต่าง ๆ สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอด, หลอดเลือด
ด้วยหลอดเลือดสูตรต่อไปนี้มีความเหมาะสม:
- ยาร์โรว์ 50 กรัม
- อีเทอร์เมล็ดองุ่น 10 มล.;
- กลีเซอรีน 5 มล.;
- แอลกอฮอล์ 5 มล. (70%);
- น้ำ 1 ลิตร
ยาร์โรว์เทน้ำเดือดและทิ้งไว้ 8 ชั่วโมงจากนั้นต้มน้ำซุปผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ในตอนท้ายเพิ่มส่วนผสมที่เหลือและผสม ใช้ 25 หยดวันละสองครั้งก่อนอาหารอย่างน้อย 10 วัน
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์สมุนไพรเพื่อการนวดบริเวณที่มีปัญหาได้ง่ายในบริเวณที่มีเส้นเลือดที่เสียหาย
มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
ในโรคต่าง ๆ ของระบบทางเดินอาหารผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพสูงในกระบวนการ normalizing เร่งการเผาผลาญและการสร้างเนื้อเยื่อ สูตรดังกล่าวเป็นที่นิยมสำหรับการรักษาระบบทางเดินอาหารที่เหมาะสม:
- น้ำมัน 10 มล.
- เหง้าสูง 5 กรัม
- 5 กรัมเหง้าของต้นสน;
- ดอกคาโมไมล์ 5 กรัม;
- 5 กรัมของกล้า
- บลูเบอร์รี่แห้ง 5 กรัม
- น้ำ 200 มิลลิลิตร
สมุนไพรและเหง้าทั้งหมดควรนำมาในรูปแบบแห้งสับและเทส่วนผสมที่เกิดขึ้นด้วยน้ำเดือดยืนยัน 15 นาที หลังจากนี้เพิ่มน้ำมันและเครื่องดื่มในระหว่างวันในส่วนเล็ก ๆ หลักสูตรการบริหารที่แนะนำคือ 10 วัน
มีความเสียหายที่ตับ
สำหรับโรคตับต่างๆมันมีประโยชน์ที่จะรวมอาหารในอาหารของคุณซึ่งจะรวมถึงน้ำมันองุ่นเนื่องจากช่วยทำความสะอาดร่างกายของสารพิษเกลือและโลหะหนักและยังมีคุณสมบัติในการสร้างใหม่ แนะนำให้ใช้แม้จะเป็นโรคตับอักเสบซึ่งเป็นผลมาจากโรคพิษสุราเรื้อรัง
ด้วยแผลโภชนา
โรคนี้ต้องการการรักษาที่ซับซ้อนและหนึ่งในองค์ประกอบของมันอาจเป็นโลชั่นท้องถิ่นจากผลิตภัณฑ์ที่เป็นปัญหาซึ่งถูกนำไปใช้กับพื้นที่ได้รับผลกระทบประมาณ 10-15 นาทีหลายครั้งต่อสัปดาห์
ด้วยโรคสะเก็ดเงิน
การปรากฏตัวของกรดไลโนเลอิกในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ที่เป็นปัญหาช่วยให้สามารถใช้รักษาโรคนี้ได้เช่นเดียวกับโรคสะเก็ดเงิน เพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์ผสม 1 ช้อนชา น้ำมันองุ่นน้ำมันหอมระเหยมะนาว 10 หยดและ 1 ช้อนโต๊ะ เนื้อเกรปฟรุ้ต ส่วนผสมจะถูกนำไปใช้กับส่วนที่ได้รับผลกระทบของผิวเป็นเวลา 30 นาทีแล้วล้างออก หน้ากากดังกล่าวมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับโรคของหนังศีรษะ
ด้วยวัยหมดประจำเดือน
เนื่องจากวิตามินอีมีความเข้มข้นสูงผลิตภัณฑ์นี้ช่วยควบคุมพื้นหลังของฮอร์โมนซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับวัยหมดประจำเดือนและความผิดปกติอื่น ๆ ของสุขภาพของผู้หญิง เพียงแค่ใส่จานด้วยน้ำมันที่มีปัญหาในอาหารของคุณ
ด้วยต่อมลูกหมากอักเสบ
การปรากฏตัวของวิตามิน A, C, E รวมทั้งกรดที่ซับซ้อนในองค์ประกอบของเมล็ดองุ่นอีเธอร์สร้างฟังก์ชั่นในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างหลอดเลือดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาและป้องกันโรคต่อมลูกหมากอักเสบ หากมีให้แนะนำให้ใช้น้ำมันชนิดนี้ในอาหารของคุณเพื่อปรุงรสหรือใช้ 1-2 ช้อนชาต่อวัน
คุณอาจจะสนใจ:สำหรับเล็บ
เนื่องจากน้ำมันพืชนี้ช่วยเร่งการเติบโตของเล็บรวมถึงเส้นผมจึงสามารถใช้ในการปรับปรุงโครงสร้างของเล็บและการรักษาถ้ามีเชื้อรา ในการทำเช่นนี้ให้ใช้น้ำมันอุ่นกับผิวเล็บแล้วถูเบา ๆ คุณต้องดำเนินการตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอจนกว่าจะได้ผลตามที่ต้องการ
ความคิดเห็นของแพทย์และผู้ป่วย
Margarita: “ ฉันใช้น้ำมันสำหรับส้นเท้าแตกตอนปลายสัปดาห์แรกความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจนนั้นสังเกตได้และความเจ็บปวดและอาการคันตามปกติก็หายไปผิวหนังก็นิ่มลง โดยทั่วไปแล้วฉันชอบผลของมันจริงๆ "
ลิซ่า: “ ในฤดูใบไม้ผลิมีจุดอายุบนผิวฉันคิดว่าขาดวิตามินฉันทดสอบผลของน้ำมันเมล็ดองุ่นยอดนิยมในร่างกายของฉันและทำให้แน่ใจว่ามีประสิทธิภาพ ผิวบริเวณที่เป็นปัญหาอ่อนนุ่มและจุดด่างดำก็ค่อยๆหายไปตอนนี้ฉันใช้มันเป็นโลชั่นอย่างต่อเนื่อง”
Sergey นักบำบัดการนวด: "ฉันมักจะใช้ผลิตภัณฑ์นี้สำหรับการนวดหลังมันไม่เพียง แต่ช่วยลดขั้นตอนสำหรับมือของฉัน แต่ยังมีผลในเชิงบวกต่อผิวของลูกค้าโดยเฉพาะผู้ที่มีอาการระคายเคืองเล็กน้อย"
Anna Efimova นักโภชนาการ: "สำหรับผู้ป่วยบางรายฉันแนะนำตัวเลือกอาหารที่ใช้น้ำมันดังกล่าวในปริมาณเล็กน้อยหลังมื้ออาหารเพราะมันช่วยรับมือกับความผิดปกติของการเผาผลาญและช่วยกำจัดสารพิษ"
Olga Svyatoslavovna แพทย์ผิวหนัง: “ หนึ่งในน้ำมันที่ชื่นชอบเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์และขั้นตอนการกระชับผิวบริเวณหน้าอกและลำคอ การกระทำนั้นสังเกตได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ฉันแนะนำให้ผสมกับส่วนประกอบที่ทำให้ร้อน "
เวดานานักนวดบำบัด: "วิตามินอีที่มีความเข้มข้นสูงในอีเธอร์นี้จะช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวและความกระชับให้ผลโทนิกส์เหมาะที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นส่วนหนึ่งของส่วนผสมสำหรับการนวดตัว"
คำถามทั่วไป
น้ำมันที่ทำจากเมล็ดของผลไม้เพื่อสุขภาพเช่นองุ่นมีข้อได้เปรียบมากมายที่ได้รับการยอมรับทั่วโลก ผลิตภัณฑ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางค์และเป็นที่นิยมกับทั้งมืออาชีพและผู้หญิงที่ใช้งานที่บ้าน อีเธอร์นี้มีผลในเชิงบวกต่อเกือบทุกระบบของมนุษย์และสามารถใช้เป็นยารักษาโรคได้
องุ่นพันธุ์ฤดูหนาวที่ไม่ครอบคลุมในเขตมอสโก
วิธีเก็บเถาองุ่นในฤดูหนาว
เมื่อใดที่ฉันสามารถส่งองุ่นไปยังที่อื่นในฤดูใบไม้ร่วง
วิธีที่จะครอบคลุมและเตรียมองุ่นสำหรับฤดูหนาวในเขตชานเมือง