ผักชีฝรั่งในระหว่างตั้งครรภ์: เป็นไปได้หรือไม่ข้อห้าม

ผักชีฝรั่งใช้เป็นเครื่องเทศหรือส่วนประกอบของสลัด นอกจากรสชาติและกลิ่นหอมแล้ววัฒนธรรมยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ เนื่องจากคุณสมบัติของมันมักจะใช้ในการแพทย์ทางเลือกสำหรับการเตรียมยา decoctions อย่างไรก็ตามการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มากเกินไปอาจทำให้คุณแม่ไม่เพียง แต่ได้รับประโยชน์ แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายอีกด้วย

การคลอดบุตรรายวัน

ทำไมหญิงตั้งครรภ์จึงไม่ควรกินเครื่องเทศฉ่ำ นอกจากวิตามินและกรดอะมิโนแล้วผักชีฝรั่งยังมีอีเธอร์ที่รุนแรงซึ่งเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ ดังนั้นการบริโภคประจำวันของผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิงที่มีบุตรคือ 8-10 กรัม ด้วยอัตราที่ยอมรับได้ของการบริโภคผลิตภัณฑ์ร่างกายจะตั้งครรภ์จะถูกเติม:

คุณอาจจะสนใจ:

เมื่อใดที่ต้องรวบรวมชา ivan สำหรับดื่มชาพืชชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์: เราใช้รากและเคล็ดลับSophora Japanese - คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

• วิตามินเคซึ่งจะทำให้แน่ใจว่าการทำงานร่วมกันปกติของแคลเซียมกับวิตามินดีและยังปกติการเผาผลาญในกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน;
• วิตามินซีซึ่งเพิ่มความต้านทานต่อไวรัส
• การขาดเบต้า - แคโรทีนเสริมวิตามินเอ
• ลูทีนลดคอเลสเตอรอล
• วิตามินบีที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้และสภาพผิว และยังช่วยรับมือกับความเครียดและภาวะซึมเศร้า
• แร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาของทารกในครรภ์ที่ดี

ประโยชน์ต่อร่างกาย

ในช่วงเวลาของการอุ้มเด็กความต้องการความอิ่มตัวของร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ดังนั้นผักใบเขียวไม่เพียง แต่จะทำให้รสชาติของอาหารดีขึ้นเท่านั้น แต่ยัง:

• ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร, การทำงานของระบบทางเดินอาหาร;
• กำจัดอาการคลื่นไส้และอาเจียน;
• เพิ่มปริมาณโปรตีนที่มีธาตุเหล็ก
• ขจัดอาการบวม;
• ลดความดันโลหิต
• ก่อให้เกิดการพัฒนาที่เหมาะสมของทารก;
• ปรับปรุงกิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
• กำจัดสารพิษและอนุมูลอิสระออกจากร่างกาย
• ทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยแคลเซียม

คุณอาจจะสนใจ:

Meadowsweet - คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามสำหรับการใช้งาน
Meadowsweet (meadowsweet) เป็นพืชดอกที่เติบโตส่วนใหญ่ในทุ่ง มันถูกเรียกว่าถูกต้อง ...อ่านเพิ่มเติม ...

การรับประทานอาหารการตั้งครรภ์ในช่วงต้นและปลาย

ถ้าผู้หญิงที่มีลูกไม่มีข้อห้ามในการใช้เครื่องเทศนั่นก็คือผักชีฝรั่งในปริมาณที่พอเหมาะ การใช้ผลิตภัณฑ์จะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายของทารก

จากช่วงเวลาที่ทารกในครรภ์เกิดจนถึงสัปดาห์ที่สิบสองนี่เป็นช่วงเวลาหลักของการตั้งครรภ์ ณ จุดนี้การก่อตัวของตัวอ่อน การใช้พาร์สลีย์ในระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรกจะช่วยลดความเป็นพิษของผู้หญิง เนื่องจากพิษอย่างรุนแรงจากสารพิษและสารอันตรายที่เกิดขึ้นในช่วงระยะเวลาการทำให้สุกของทารกในครรภ์การพัฒนาของตัวอ่อนจะไม่เกิดขึ้นอย่างถูกต้อง เพื่อให้ระบบชีวิตของทารกทุกรูปแบบเป็นไปอย่างมีคุณค่าควรทานพาร์สลีย์เป็นสารเติมแต่งสำหรับสลัดหรือซุป

ทันทีที่หญิงสาวได้ลงทะเบียนกับสูติแพทย์ - นรีแพทย์หมอนำจะกำหนดวิตามินที่มีราคาแพงของเธอ อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมีประโยชน์มากกว่าคอมเพล็กซ์วิตามินรวม

นรีแพทย์บางคนห้ามผู้ป่วยที่รับประทานพาร์สลีย์ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ หญ้ามีส่วนช่วยให้เลือดไหลเวียนไปสู่กล้ามเนื้อเรียบของกระดูกเชิงกราน การกระทำนี้จะทำหน้าที่เป็น "การผลักดัน" สำหรับการทำแท้งในระยะแรก

คุณอาจจะสนใจ:

ผู้หญิงสามารถกินเห็ดขณะให้นมลูกได้ไหม (21 ภาพ)?
เห็ดเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพมากมาย อย่างไรก็ตามพวกเขา ...อ่านเพิ่มเติม ...

ในระยะต่อมาสามารถรับประทานผักใบเขียวและเครื่องเทศได้ไม่เกิน 12 กรัมต่อวัน ทำไมจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะกินผลิตภัณฑ์ในปริมาณมากในไตรมาสที่สองและสาม ในช่วงเวลาของสัปดาห์ที่สิบห้าถึงสิบแปด, ผักชีฝรั่งส่วนเกินในอาหารของหญิงตั้งครรภ์จะทำให้มดลูก ด้วยเหตุนี้ความตึงเครียดของมดลูกทำให้การฝังไข่ของทารกในครรภ์เป็นเรื่องยาก สิ่งนี้นำไปสู่การแท้งบุตร

การเลือกผักชีฝรั่ง

ในรากของพืชจะมีความเข้มข้นของอีลีชินซึ่งเป็นยา anticholinergic ของพืชเพิ่มขึ้น ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องปฏิเสธจากการใช้งาน ควรใช้ infusions และ decoctions ของใบสำหรับใช้ภายนอกเท่านั้น เมล็ดผักชีฝรั่งมีน้ำมันหอมระเหยมากกว่าผักใบเขียว 11.5 เท่า ดังนั้นจึงมีข้อห้ามสำหรับผู้หญิงตลอดการตั้งครรภ์

เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายต่อสุขภาพเมื่อซื้อเครื่องเทศให้ความสนใจกับความแตกต่าง:

• ผลิตภัณฑ์ควรมีความสดใหม่ราวกับว่าเพิ่งถูกตัดออกจากสวนเท่านั้น
• มัดไม่ควรเซื่องซึมและหยดน้ำ
• สีเขียวไม่ควรเป็นฝุ่นหรือมลพิษอื่น ๆ
• สีของพืชควรมีความอิ่มตัวและสม่ำเสมอ
• พวงไม่ควรมีใบที่เน่าหรือเสียหาย

สูตร

สำหรับเด็กผู้หญิงที่อุ้มเด็กมีอาหารเพื่อสุขภาพที่อร่อยมากมายที่จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของแม่และลูกน้อย

สลัดผักกับครีมเปรี้ยว

จานวิตามินแสนอร่อยที่ไม่มีส่วนผสมของเผ็ดและแพ้ สำหรับการเตรียมการ:

• หั่นเป็นเส้นครึ่งแก้วเห็ดดองและหัวหอม 2 ต้น;
• 2 ต้มมันฝรั่งหั่นเป็นก้อน;
• เพิ่มถั่วเขียว 5 ช้อนโต๊ะและครีมเปรี้ยว 4 ช้อนโต๊ะ
• ผสมเกลือโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งสับหยาบ

คุณอาจจะสนใจ:

พริกหวานหวานดองผักชีฝรั่งและกระเทียมสำหรับฤดูหนาว
พริกหวานเปรี้ยวดองพร้อมกลิ่นหอมของกระเทียมและผักชีฝรั่ง - ของว่างแสนอร่อยซึ่งง่าย ...อ่านเพิ่มเติม ...

ตุ๋นเนื้อกับลูกพรุน

จานที่มีแคลอรี่ขั้นต่ำและมีประโยชน์สูงสุดสำหรับสตรีมีครรภ์ สำหรับการเตรียมการ:

• ตัด 500 กรัมเนื้อไม่ติดมันเป็นก้อนใส่ในกระทะใส่น้ำเคี่ยวเป็นเวลา 30 นาที;
• ลูกเต๋า: มะเขือเทศ 4 ลูก, พริกหวาน 1 ลูก, แครอท 1 ลูก, หัวหอม 1 ลูก;
• ล้างลูกพรุน 100 กรัมหั่นเป็นเส้น
• แพร่กระจายส่วนผสมในชั้นบนแผ่นอบเกลือเพื่อลิ้มรส;
• ใส่ในเตาอบที่อุ่นถึง 200 องศาหลังจาก 10 นาทีลดความร้อนถึง 160 องศาอบจนสุก;
• โรยด้วยผักชีฝรั่งสับละเอียดก่อนเสิร์ฟ

ความคิดเห็น

ผู้หญิงที่กินผักชีฝรั่งระหว่างตั้งครรภ์จะแบ่งปันความประทับใจ

อลีนามอสโก

ในระหว่างที่เริ่มตั้งครรภ์ฉันถูกทรมานอย่างมากจากพิษ แม่ของฉันแนะนำให้ฉันเคี้ยวผักชีฝรั่งด้วยสำลักอย่างแรง หลังจากนั้นฉันก็รู้สึกดีขึ้นมากและพาร์สลีย์ก็กลายเป็นเครื่องเทศที่ฉันโปรดปรานจนถึงตอนนี้

Katya Minsk

เมื่อฉันอุ้มลูกคนแรกของฉันเฮโมโกลบินของฉันต่ำกว่าปกติเสมอ การกินยาเพิ่มอัตราของเขาเพียงชั่วขณะหนึ่ง หลังจากอ่านบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับประโยชน์ของผักชีฝรั่งเนื้อวัวและลูกพรุนฉันมักทำสลัดด้วยส่วนผสมเหล่านี้เป็นประจำ หลังจากใช้จานปกติฮีโมโกลบินของฉันก็ยังคงปกติจนกระทั่งสิ้นสุดการตั้งครรภ์

คุณแม่ในอนาคตสามารถและควรกินผักชีฝรั่งหากไม่มีข้อห้ามของนรีแพทย์ อย่างไรก็ตามมันคุ้มค่าที่จะปฏิบัติตามบรรทัดฐานที่ยอมรับได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์