วิธีการทอดบวบโอชะในแป้งกระเทียม
บวบในกระเทียมกับกระเทียมทอดในกระทะ - หนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีมีคุณค่าทางโภชนาการและแสนอร่อยซึ่งเหมาะสำหรับเมนูอาหารกลางวันหรือแม้แต่อาหารเช้า
ลดปริมาณของน้ำมันในสูตรได้ดีที่สุดเพื่อให้สควอชนั้นไม่เลี่ยน เราจะเพิ่มกระเทียมลงในแป้ง แป้งข้าวสามารถใช้เป็นแป้งได้ แต่หากไม่มีคุณสามารถแทนที่ด้วยข้าวโอ๊ตหรือแป้งสาลีทั่วไป
บวบในแป้งสามารถเสิร์ฟนอกเหนือจากครีมหรือซอสที่คุณชื่นชอบ อย่าลืมลองสูตรอาหารง่ายๆพร้อมรูปภาพทีละขั้นตอนคุณจะชอบส่วนผสม:
- บวบ - 1 ชิ้น;
- ไข่ไก่ - 1 ชิ้น;
- แป้งข้าวเจ้า 1 ช้อนโต๊ะ l.;
- กระเทียม - 1 กานพลู;
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
วิธีการปรุงบวบในแป้งกระเทียม
เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดในรายการ บวบเพื่อใช้หนุ่ม ล้างบวบขนาดกลางให้แห้งหั่นเป็นวงกลม

เตรียมชามสำหรับแป้งขับไข่ไก่ขนาดใหญ่หนึ่งฟองลงไป

เพิ่มแป้งข้าวเข้ากับไข่ใส่เกลือนิดหน่อย

บีบกระเทียมที่กดแล้วใส่ลงในชามผสมแป้ง

ผสมส่วนประกอบทั้งหมดเข้าด้วยกันเพื่อให้ไม่มีก้อนเพิ่มเครื่องเทศหากต้องการ หากแป้งออกมาหนาให้เติมน้ำ

จุ่มบวบที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในแป้ง

ในกระทะให้น้ำมันพืชร้อนโอนบวบที่นั่นแล้วทอดทั้งสองข้างจนนุ่ม

เสิร์ฟบวบสำเร็จรูปในแป้งลงในตาราง เพิ่มครีมหรือซอสให้กับพวกเขา

ทานเล่น!
