วิธีการทอดบวบโอชะในแป้งกระเทียม

17.10.2018 ครัวชนบท

บวบในกระเทียมกับกระเทียมทอดในกระทะ - หนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีมีคุณค่าทางโภชนาการและแสนอร่อยซึ่งเหมาะสำหรับเมนูอาหารกลางวันหรือแม้แต่อาหารเช้า

ลดปริมาณของน้ำมันในสูตรได้ดีที่สุดเพื่อให้สควอชนั้นไม่เลี่ยน เราจะเพิ่มกระเทียมลงในแป้ง แป้งข้าวสามารถใช้เป็นแป้งได้ แต่หากไม่มีคุณสามารถแทนที่ด้วยข้าวโอ๊ตหรือแป้งสาลีทั่วไป

คุณอาจจะสนใจ:
บวบในแป้งสามารถเสิร์ฟนอกเหนือจากครีมหรือซอสที่คุณชื่นชอบ อย่าลืมลองสูตรอาหารง่ายๆพร้อมรูปภาพทีละขั้นตอนคุณจะชอบ

ส่วนผสม:

  • บวบ - 1 ชิ้น;
  • ไข่ไก่ - 1 ชิ้น;
  • แป้งข้าวเจ้า 1 ช้อนโต๊ะ l.;
  • กระเทียม - 1 กานพลู;
  • เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
  • น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ล.

วิธีการปรุงบวบในแป้งกระเทียม

เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดในรายการ บวบเพื่อใช้หนุ่ม ล้างบวบขนาดกลางให้แห้งหั่นเป็นวงกลม

บวบตัด

เตรียมชามสำหรับแป้งขับไข่ไก่ขนาดใหญ่หนึ่งฟองลงไป

ทำลายไข่ลงในชาม

เพิ่มแป้งข้าวเข้ากับไข่ใส่เกลือนิดหน่อย

เพิ่มแป้งเกลือ

บีบกระเทียมที่กดแล้วใส่ลงในชามผสมแป้ง

บีบกระเทียม

ผสมส่วนประกอบทั้งหมดเข้าด้วยกันเพื่อให้ไม่มีก้อนเพิ่มเครื่องเทศหากต้องการ หากแป้งออกมาหนาให้เติมน้ำ

ผสม

จุ่มบวบที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในแป้ง

บวบจุ่มในแป้ง

ในกระทะให้น้ำมันพืชร้อนโอนบวบที่นั่นแล้วทอดทั้งสองข้างจนนุ่ม

ทอดในกระทะ

เสิร์ฟบวบสำเร็จรูปในแป้งลงในตาราง เพิ่มครีมหรือซอสให้กับพวกเขา

สควอชพร้อมในแป้ง

ทานเล่น!

บวบในแป้งกระเทียม

โพสต์โดย

ไม่ได้ออนไลน์ 1 วัน
รูปประจำตัว 2
บวบในแป้งกระเทียมบวบในแป้งกระเทียม

อ่านยัง

เครื่องมือทำสวน