กะหล่ำปลีทอด - ตัวเลือกที่อร่อยที่สุด
แน่นอนว่ากะหล่ำปลีจะไม่แทนที่เนื้อสัตว์ แต่สำหรับการเปลี่ยนแปลงของอาหารหรือเมื่อไม่มีกรัมของเนื้อสูตรดังกล่าวจะมีประโยชน์มาก เตรียมเนื้อทอดจากกะหล่ำปลีลีนหรือเพิ่มไข่ครีมมายองเนสชีสชีสกระท่อม พวกเขาสามารถอบในเตาอบทอดในกระทะหรือต้มในหม้อไอน้ำสองครั้ง
ในสูตรที่นำเสนอด้วยรูปถ่ายกะหล่ำปลีหั่นเตรียมไว้โดยไม่มีเนื้อสัตว์ แต่ไข่จะถูกเพิ่มเข้าไปในเนื้อสับ หากคุณต้องการทำแบบลีนให้แยกไข่ออกด้วยการเพิ่มเซโมลินาหนึ่งช้อนโต๊ะแทน กะหล่ำปลีถูกลวกเบื้องต้นเป็นเวลาหลายนาที - การเตรียมเช่นนี้จะทำให้นุ่มและบรรเทากลิ่นกะหล่ำปลีโดยเฉพาะ เพิ่มเครื่องเทศตามดุลยพินิจของคุณ คุณสามารถใช้ส่วนผสมสำเร็จรูปของเครื่องเทศสำหรับจานผักหรือเพิ่มพริกไทยเล็ก ๆ , สมุนไพรหอม, พริก, พริกหยวก - ทดลองลองมองหาของคุณเองเป็นตัวเลือกที่อร่อยที่สุด
ส่วนผสม:
- ผักกาดขาว - 350 กรัม;
- แป้งสาลี - 3 ช้อนโต๊ะ l;
- ไข่ - 1 ชิ้น;
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- หัวหอม - 1 หัวใหญ่;
- น้ำมันพืช - 3 ช้อนโต๊ะ l;
- สมุนไพรโปรวองซ์แห้ง - 0.5 ช้อนชา;
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส;
- พริกขี้หนูหรือพริกขี้หนู 2-3 นิ้ว
วิธีการปรุงอาหารทอดเนื้อกะหล่ำปลี
ในขณะที่น้ำกำลังเดือดในกระทะเพื่อลวกกะหล่ำปลีเราจะเตรียมผัก สับหัวหอมอย่างประณีต ฉีกกะหล่ำปลีด้วยฟางสั้น ๆ

เราใส่กะหล่ำปลีในน้ำเดือดลดความร้อนและทิ้งไว้ห้านาที กะหล่ำปลีควรอ่อน แต่ไม่จำเป็นต้องย่อย

เราระบายน้ำผ่านกระชอนหรือกระชอนปล่อยให้กะหล่ำปลีเย็นลงเพื่อให้คุณสามารถบีบและไม่ไหม้ หรือโรยด้วยน้ำเย็นแล้วบีบ

ในน้ำมันร้อนหนึ่งช้อน เทก้อนหัวหอมผ่านจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน

ใส่กะหล่ำปลีที่บีบแล้วใส่ลงในชามเพิ่มหัวหอมทอดและไข่ที่ตี เรามิกซ์

เทแป้งเกลือเพื่อลิ้มรสเครื่องเทศตามสูตรหรือเพิ่มเครื่องเทศที่คุณเลือก

ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี ควรมีมวลที่มีความหนืดซึ่งจะไม่แตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ หาก crumbles เพิ่มแป้งมากขึ้น

เมื่อเปียกมือด้วยน้ำเย็นเราจะสร้างชิ้นส่วนที่มีขนาดเล็กและกลมแบน แพร่กระจายในกระทะร้อนกับเนยและทอดผ่านความร้อนต่ำประมาณสามนาทีในแต่ละด้าน

เราให้บริการกะหล่ำปลีทอดกับข้าวหรือผักสดมะเขือเทศซอสครีมเปรี้ยว ทานเล่น!
