สลัดมะเขือม่วง
สลัดมะเขือทุกวัน“ Vkusnotische” เป็นหนึ่งในตัวเลือกสำหรับสลัดที่เรียบง่ายแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เมื่อลองกับสลัดเป็นครั้งแรกกับเพื่อนฉันจะบอกคุณอย่างตรงไปตรงมาฉันชอบรสชาติจริง ๆ แต่สลัดนั้นหนักและมันมากจนสำหรับตัวฉันเองฉันตัดสินใจที่จะปรับเปลี่ยนเล็กน้อย
ดังนั้นโดยหลักการแล้วฉันไม่ได้เปลี่ยนองค์ประกอบของสลัด - มะเขือยาว, แช่ในไข่, หัวหอมทอด, ผักใบเขียว สิ่งเดียวที่ฉันแนะนำให้คุณทำในกระทะที่ไม่ใช่น้ำมันเกือบจะไม่มีน้ำมัน คุณสามารถใช้น้ำสลัดมายองเนสมายองเนสโฮมเมดในปริมาณเล็กน้อยเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด สลัดแสนอร่อยเหมาะสำหรับมื้อกลางวัน
ส่วนผสม:
- มะเขือยาว - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส;
- มายองเนสโฮมเมด - 1 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ;
- ไข่ไก่ - 1 ชิ้น;
- เห็ดพื้นแห้ง - หยิก;
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
สูตรสลัดมะเขือง่าย
เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดในรายการ เลือกมะเขือยาวขนาดกลางล้างและตากให้แห้งตัดแต่งทั้งสองด้าน หั่นมะเขือยาวเป็นเส้นเล็ก ๆ

ใช้ชามลึกตีไข่ไก่ เขย่าไข่ด้วยปัด

จุ่มชิ้นสีน้ำเงินในชามกับไข่ผสมให้เข้ากันเพื่อให้ชิ้นสีน้ำเงินแต่ละชิ้นอยู่ในไข่ ทิ้งมะเขือไว้หนึ่งชั่วโมง

ปอกเปลือกและล้างหัวหอมแห้งหั่นเป็นครึ่งวง

เปิดเตากระทะร้อน หล่อลื่นน้ำมันด้วยชั้นบางโอนมะเขือยาวและทอดเป็นเวลาหลายนาที

ในกระทะที่แยกต่างหากให้หั่นหัวหอมสีน้ำตาลแล้วใช้น้ำมันในปริมาณที่น้อยที่สุด

รวมมะเขือยาวและหัวหอมในชามเดียวเทเห็ดแห้งเล็กน้อยบดเป็นฝุ่น

เพิ่มมายองเนสเล็กน้อย, เกลือ, พริกไทย, ผักใบเขียวลงไปในสลัด ผัดสลัดและให้บริการ


ทานเล่น!