สลัดกับถั่วและปูอัด - สูตรที่ง่ายและอร่อย
วันนี้ฉันขอแนะนำให้คุณปรุงอาหารสลัดแสนอร่อยแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการด้วยถั่วและปูอัดซึ่งทุกคนจะเพลิดเพลินอย่างแน่นอน จานนี้สามารถกระจายอาหารประจำวันหรือตารางวันหยุดของคุณได้อย่างง่ายดาย
ถั่วสำหรับสูตรอาหารแบบทีละขั้นตอนนี้ต้องมีรูปถ่ายเป็นสีแดง, กระป๋อง, เพิ่มมะเขือเทศและพริกไทยหวาน, ปูอัดจะเพิ่มรสชาติที่ถูกใจเป็นพิเศษให้กับสลัดและแน่นอนชีสเล็กน้อยจะเพิ่มความอ่อนโยนให้กับสลัด
อย่าลืมลองตัวเลือกนี้ฉันคิดว่าคุณและครอบครัวจะชอบมัน
ส่วนผสม:
- ปูอัด - 100 กรัม
- ฮาร์ดชีส - 80 กรัม
- ถั่วแดง - 100 กรัม
- มะเขือเทศ - 150 กรัม
- พริกหวาน - 1 ชิ้น;
- มายองเนส - 1 ช้อนโต๊ะ;
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำสลัดกับปูอัดและถั่ว
เตรียมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในรายการ ปอกพริกหวานจากเมล็ดและล้างออกจากนั้นหั่นพริกเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือชิ้นโดยพลการ

มะเขือเทศฉ่ำคุณสามารถใช้เชอร์รี่ล้างและแห้ง หลังจากมะเขือเทศหั่นเป็น 3-4 ชิ้น

ใส่พริกไทยและมะเขือเทศในชามสลัดใส่ถั่วแดงที่นั่น ก่อนที่จะเพิ่มล้างถั่วในน้ำไหลแล้วโอนไปยังสลัด

ละลายน้ำแข็งปูล่วงหน้าถ้าใช้รุ่นแช่แข็งเอาฟิล์มป้องกัน ตัดแท่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่สลัด

ฮาร์ดชีสเลือกที่มีคุณภาพสูงใส่ลงในตัวขูดขนาดกลางและเพิ่มมันฝรั่งทอด

ปรุงรสสลัดด้วยเกลือและพริกไทยดำจากนั้นใส่มายองเนส ผสมสลัดและให้บริการทันที

ทานเล่น!
