แตงโมปั่น: สูตรพร้อมรูปถ่าย

สูตรดั้งเดิมของสมูทตี้แตงโมประกอบด้วยผลเบอร์รี่ฉ่ำเท่านั้น แม้แต่เด็กก็สามารถรับมือกับการเตรียมของหวานได้ ก่อนสับควรแช่แข็งผลไม้หรือผสมกับน้ำแข็งบด รวดเร็วอร่อยง่ายและมีสุขภาพดีมาก

แต่จะได้สมูทตี้ที่อร่อยที่สุดจากต้นแตงโมถ้าคุณเติมกล้วยสุกสองสามลูกลงไปหรือยกตัวอย่างเช่นชิ้นส่วนของแตงโมหอม คุณสามารถทำให้ส่วนผสมหวานขึ้นด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อน การดื่มด่ำกับความรู้สึกรสชาติจะไม่เพียง แต่รีเฟรชและดับความกระหายของคุณ แต่ยังจะเป็นกำลังใจให้คุณ แนะนำสามสูตรที่แตกต่างกันสำหรับการทำสมูทตี้จากแตงโมสำหรับทุกรสนิยมและงบประมาณ คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถทำสมูทตี้แตงโมสีเหลืองได้? ไม่! จากนั้นให้คุณที่นี่ -https://thn.tomathouse.com/4/

เกาะปั่นไม่มีใครอยู่กับ Banana

กล้วยถือเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการดังนั้นเมื่อเพิ่มเข้าไปในสูตรของเราแล้วเราได้รับของขบเคี้ยวที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถเรียกได้ว่าเป็นของหวานที่เต็มเปี่ยม สิ่งสำคัญคือต้องใช้เฉพาะผลไม้สุกในการเตรียมเพื่อให้ได้รสชาติที่หลากหลาย

ส่วนผสม:

• เยื่อแตงโม 400 กรัม
• กล้วยสุก 2 ลูก

เคล็ดลับ! เพื่อให้ค็อกเทลหนาและเย็นให้วางเบอร์รี่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาหลายชั่วโมงก่อนทำอาหาร เนื่องจากแตงโมมีของเหลวจำนวนมากจึงหยุดอย่างรวดเร็ว - นี่คือสิ่งที่เราต้องการ

เตรียม:

1. ขั้นแรกให้ปอกเปลือกแตงโมออกจากเปลือกแล้วเอากระดูกออกทั้งหมด เราวางชิ้นผลไม้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาหลายชั่วโมง ถ้าคุณไม่มีเวลา 40 นาทีก็เพียงพอแล้วถ้าแตงของแตงถูกตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ผลเบอร์รี่แช่แข็งและกล้วยหั่นบาง ๆ วางอยู่ในเครื่องปั่นสับ เทส่วนผสมที่บดแล้วลงในแก้วหรือแก้ว หากแตงโมไม่ได้ถูกแช่แข็งอย่างเพียงพอสามารถเพิ่มน้ำแข็งบดลงในค็อกเทล

เครื่องดื่มสำเร็จรูปสามารถตกแต่งด้วยใบสะระแหน่

“ สวรรค์แห่งความสุข” ปั่นกับแตงโม

แตงโมและแตงโมเป็นส่วนผสมที่สดชื่นที่สุดสำหรับการทำสมูทตี้ น้ำส้มจะทำให้รสชาติของเครื่องดื่มลดลงซึ่งจะช่วยเพิ่มความเผ็ดให้กับค็อกเทลแตงโม และโยเกิร์ตธรรมชาติจะทำให้อาหารเช้ามีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ

คุณอาจจะสนใจ:

แยมโฮมเมดพร้อมขิงและมะนาว - ขนมหวานรสเปรี้ยวผลไม้ตากแห้งและขนมหวานสไตล์โฮมเมดสลัด "พาว" สำหรับทำความสะอาดลำไส้และลดน้ำหนัก

ส่วนผสม:

• เนื้อแตงโมแช่แข็ง 200 กรัม;
• เยื่อกระดาษแตงโม 200 กรัม
• 120 โยเกิร์ต;
• น้ำส้มคั้นครึ่งแก้ว

เตรียม:

1. ใส่เนื้อแตงโมและแตงโมสับลงในชามปั่นแล้วปั่นให้เป็นเนื้อปั่นเพื่อคุณค่าทางโภชนาการ
2. เราเพิ่มน้ำส้มกับมวลวิตามินแล้วโยเกิร์ต ผสมหรือปั่นในเครื่องปั่นที่ใช้พลังงานต่ำ

ค็อกเทลพร้อมแล้ว!

เคล็ดลับ! หากคุณไม่มีขนมในขนมเพียงพอคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งดอกไม้หอมหนึ่งช้อนลงไปในค็อกเทล

สูตรสมูทตี้แตงโมกับไอศครีม

อาหารที่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อเด็กบ้าไม่เพียง แต่ยังผู้ใหญ่ ของหวานเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องน่าอายสำหรับการปรุงอาหารสำหรับเหตุการณ์สำคัญ: วันเกิดหรือปีใหม่ ผู้เข้าพักจะได้รับความพึงพอใจกับการรักษาแตงโมที่สดชื่น!

ส่วนผสม:

• เยื่อแตงโมสุก 100 กรัม
• ไอศกรีมวานิลลา 150 กรัม (คุณสามารถใช้ไอศกรีมที่คุณชื่นชอบ)
• แก้วนม (คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใส่นม)

สำหรับข้อมูลของคุณ! ผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้จะเพียงพอสำหรับสองเสิร์ฟ ถ้าคุณต้องการทำอาหารมากขึ้นเพิ่มจำนวนผลิตภัณฑ์

เตรียม:

1. เราปอกเปลือกแตงโมและเอากระดูกทั้งหมดออกจากเนื้อหั่นเป็นก้อน หากคุณต้องการให้เครื่องดื่มมีความหนาควรผสมเบอร์รี่แช่แข็งก่อน
2. ส่วนผสมหลักของเรานั้นถูกตีด้วยเครื่องปั่นค่อยๆใส่ไอศกรีมและนมลงในชาม ผสมต่อด้วยความเร็วต่ำต่อไปจนกว่าส่วนผสมจะเป็นเนื้อเดียวกัน
3. เทสมูทตี้ลงในแก้วใส่หลอด หากมีการเตรียมของหวานสำหรับเสิร์ฟบนโต๊ะรื่นเริงเครื่องดื่มค็อกเทลสามารถตกแต่งด้วยผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งและใบสะระแหน่