สลัดอุ่นกับเนื้อและผัก
สลัดใด ๆ ที่มีส่วนผสมอย่างน้อยหนึ่งอบ, ทอด, ตุ๋น, ต้มและเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่อบอุ่นหรือร้อนอยู่ในหมวดหมู่ของสลัดที่อบอุ่น นี่อาจเป็นเนื้อทอดไก่ตับผักอบหรือตุ๋นอาหารทะเล
อร่อยมากเป็นสลัดที่อบอุ่นพร้อมเนื้อและผัก สามารถเตรียมได้หลายวิธี ในช่วงฤดูร้อนหรือสำหรับมื้อเย็นเบา ๆ สลัดที่เตรียมไว้กับมะเขือเทศสดแตงกวาและสมุนไพร สำหรับมื้ออาหารที่ละเอียดกว่าหรือในฤดูหนาวชุดผักก็เปลี่ยนไป โดยทั่วไปแล้วสลัดรวมถึงหัวหอม, แครอทและพริกหวานเช่นเดียวกับในสูตรนี้มีรูปถ่าย ผักเหล่านี้ผัดในน้ำมันผสมกับเนื้อย่างและแพร่กระจายบนหมอนใบผักกาดหอมหรือกะหล่ำปลีปักกิ่ง
พวกเขาให้บริการสลัดอบอุ่นเป็นกับข้าวสำหรับข้าว, มันฝรั่ง, พาสต้าหรือเป็นจานอิสระ
ส่วนผสม:
- หนุ่มสาวหรือเนื้อลูกวัว - 200 กรัม
- แครอท - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 0.5 หัว;
- พริกหวาน - 1 ชิ้น
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 5-6 ใบ
- ซอสถั่วเหลือง - 1 ช้อนโต๊ะ l;
- น้ำมันพืช - 2-3 ช้อนโต๊ะ l;
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำและพริกแดง (พริกหรือปาปริก้า) - 0.5 ช้อนชาต่อคน
- เมล็ดงา - 1/3 ช้อนชา
วิธีการปรุงสลัดอุ่น ๆ ด้วยเนื้อและผัก
เพื่อเตรียมความพร้อมสลัดจะดีกว่าที่จะใช้เนื้อวัวอ่อนหรือเนื้อลูกวัวที่ไม่ได้แช่แข็ง ก่อนที่จะตัดเราจะทำให้เนื้อสัตว์เย็นลงในช่องแช่แข็ง - มันจะง่ายต่อการหั่นเป็นแท่งบาง ๆ หั่นเป็นแผ่นแล้วตัดเป็นเส้น ปรุงรสด้วยซีอิ๊วเครื่องเทศและเกลือ เมื่อผสมกันแล้วเราจะหมักทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที

เราสับแครอทด้วยแท่งไม้บาง ๆ หรือสามก้อนผ่านเครื่องขูดเกาหลี เราตัดพริกหวานในแถบกว้างตัดหัวหอมเป็นขนนกบาง ๆ ในความสูง

เราล้างแผ่นกะหล่ำปลีปักกิ่งจากนั้นตัดฐานหนาแน่นสีขาวที่มีเส้นเลือดใหญ่ ฉีกใบด้วยฟาง

ความร้อนน้ำมันกระจายเนื้อและทอดบนความร้อนปานกลางสูงอย่างรวดเร็วจากทุกด้าน เราเอาช้อน slotted บนจานปก

ในน้ำมันที่เหลือหลังจากการทอดเนื้อใส่หัวหอม เราผ่านความร้อนต่ำโดยไม่ต้องทอด เพิ่มแครอทนำมาซึ่งความพร้อมครึ่งหนึ่งทิ้งไว้เล็กน้อยข้างใน

เทพริกหยวกลงในกระทะผสมกับผัก ผัดต่อไปจนกระทั่งพริกไทยอ่อนประมาณสามถึงห้านาที คุณสามารถอุ่นผักโดยไม่ทำให้นิ่ม - เช่นสลัดและปรุงอาหารได้เร็วขึ้นมีสุขภาพดีขึ้นและรสชาติไม่เลว

กลับเนื้อวัวไปที่กระทะ ผสมกับผักเกลือพริกไทยหรือเพิ่มเครื่องเทศตามที่คุณต้องการ อุ่นเครื่องสองถึงสามนาที

เราเปลี่ยนกะหล่ำปลีจีนบนจานวางเนื้อและผักทอดบนแผ่นสไลด์โรยด้วยงาและให้บริการทันที คุณสามารถเพิ่มมัสตาร์ดละเอียด, ซอสถั่วเหลือง ทานเล่น!
