สลัด "Atlant" ที่อร่อยและน่าพึงพอใจกับถั่วสำหรับฤดูหนาว

7.12.2018 ช่องว่างฤดูหนาว

บ่อยครั้งที่แม่บ้านซื้อถั่วกระป๋องในร้านค้า ถั่วอร่อยและเข้าสู่ระบบ แต่ทำไมต้องซื้ออะไรซักอย่างถ้ามีโอกาสเตรียมตัวไว้ให้พร้อม สำหรับทุกคนที่รักถั่วและอาหารเรียกน้ำย่อยเราขอเสนอสลัดแอตแลนต้าที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการด้วยถั่วสำหรับฤดูหนาว สูตรที่มีรูปถ่ายจะช่วยในการทำซ้ำกระบวนการเก็บเกี่ยวที่บ้าน

คุณสามารถเสิร์ฟอาหารเรียกน้ำย่อยให้กับอาหารจานใดก็ได้เช่นพาสต้าโจ๊กมันฝรั่ง มันจะอร่อยอร่อยและมีสุขภาพดี

คุณอาจจะสนใจ:

ส่วนผสม:

  • ถั่วสีขาว - 1 ถ้วย
  • มะเขือเทศ - 1 กก.
  • พริกหวาน - 300 กรัม
  • หัวหอม - 300 กรัม
  • แครอท - 300 กรัม
  • น้ำมันพืช - 150 กรัม
  • เกลือ - 1 ช้อนกลาง
  • น้ำตาล - 0.5 ชา l.;
  • น้ำส้มสายชู - 1.5 ตาราง ล.

ส่วนผสม

วิธีการเตรียมสลัดแอตแลนติกับถั่วสำหรับฤดูหนาว

ในเวลากลางคืนหรือล่วงหน้า 5-6 ชั่วโมงแช่ถั่วในน้ำเปล่า เติมให้สมบูรณ์เพื่อให้น้ำครอบคลุมถั่วทั้งหมดจากด้านบน ในตอนกลางคืนน้ำเกือบทั้งหมดถูกดูดซับและถั่วจะต้มเร็วขึ้นมาก เราล้างถั่วหลายครั้งและถ้าน้ำยังคงอยู่ให้ระบายออก

แช่ถั่วให้สะเด็ดน้ำ

เราโอนถั่วไปยังชามทำอาหารและเทน้ำเย็นประมาณ 1: 3 เราใช้ถั่ว 1 ส่วนและน้ำ 3 ส่วน ปรุงถั่วจนนิ่มอย่าใส่เกลือและอย่าทำอะไรกับมัน หลังจาก 40-50 นาทีถั่วจะนิ่มและเราจะเอาออกไปด้านข้าง เราระบายน้ำถ้ามันยังคงอยู่หลังจากการปรุงอาหาร

ต้มถั่ว

ล้างมะเขือเทศและบิดเครื่องบดเนื้อมันจะกลายเป็นมันฝรั่งบดหนาสำหรับสลัด

มะเขือเทศผ่านเครื่องบดเนื้อ

เราบดผักที่เหลืออยู่: แครอทสามลูกบนเครื่องขูดหัวหอมและพริกที่มีลูกบาศก์ขนาดเล็ก

แครอทขูดสับหัวหอมและพริกไทย

ผสมในกระทะส่วนผสมทั้งหมด: ถั่ว, แครอท, หัวหอมและพริกหวาน สลัดและเพิ่มน้ำตาลทรายเล็กน้อย เราใส่เกลือทั้งของหวาน 1 จานหรือช้อนโต๊ะโดยไม่มีสไลด์ ผสมสลัด

ผสมส่วนผสมเกลือ

เพิ่มน้ำซุปข้นมะเขือเทศน้ำมันพืชและตั้งไฟบนเคี่ยว ก่อนอื่นเราตั้งค่าพลังงานให้สูงสุดเพื่อให้สลัดเดือดเร็วที่สุดจากนั้นจึงเปลี่ยนเป็นพลังงานปานกลางและเคี่ยวประมาณ 35-40 นาที 5 นาทีก่อนปรุงอาหารเทลงในน้ำส้มสายชู 9% แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปล่อยให้สลัดต้มอีกครั้งปรุงเป็นเวลา 5 นาทีและปิดไฟ

เพิ่มมะเขือเทศ, น้ำมัน, น้ำส้มสายชู

เราฆ่าเชื้อขวดแก้วล่วงหน้าปล่อยให้เย็นและแห้ง นอกจากนี้ยังมีน้ำเดือดราดบนฝาสำหรับ seaming สลัดร้อนเราเติมภาชนะที่เตรียมไว้

ใส่สลัดในธนาคาร

เราม้วนอย่างแน่นหนาด้วยผ้าคลุม: เราใช้เหล็กแบบสกรูหรือแบบครบวงจร เราใส่สลัดที่เสร็จแล้วให้เย็นลงภายใต้ "เสื้อคลุมขนสัตว์" และหลังจากนั้นสองสามชั่วโมงเราก็ย้ายมันไปที่ห้องครัวซึ่งธนาคารจะยืนอยู่บนชั้นวางของทุกฤดูหนาว ทานเล่น!

สลัดแอตแลนต้าพร้อม

โพสต์โดย

ออฟไลน์ 22 ชั่วโมง
รูปประจำตัว 2
Atlas สลัดกับถั่วAtlas สลัดกับถั่ว

อ่านยัง

เครื่องมือทำสวน