สลัด "Atlant" ที่อร่อยและน่าพึงพอใจกับถั่วสำหรับฤดูหนาว
บ่อยครั้งที่แม่บ้านซื้อถั่วกระป๋องในร้านค้า ถั่วอร่อยและเข้าสู่ระบบ แต่ทำไมต้องซื้ออะไรซักอย่างถ้ามีโอกาสเตรียมตัวไว้ให้พร้อม สำหรับทุกคนที่รักถั่วและอาหารเรียกน้ำย่อยเราขอเสนอสลัดแอตแลนต้าที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการด้วยถั่วสำหรับฤดูหนาว สูตรที่มีรูปถ่ายจะช่วยในการทำซ้ำกระบวนการเก็บเกี่ยวที่บ้าน
คุณสามารถเสิร์ฟอาหารเรียกน้ำย่อยให้กับอาหารจานใดก็ได้เช่นพาสต้าโจ๊กมันฝรั่ง มันจะอร่อยอร่อยและมีสุขภาพดี
ส่วนผสม:
- ถั่วสีขาว - 1 ถ้วย
- มะเขือเทศ - 1 กก.
- พริกหวาน - 300 กรัม
- หัวหอม - 300 กรัม
- แครอท - 300 กรัม
- น้ำมันพืช - 150 กรัม
- เกลือ - 1 ช้อนกลาง
- น้ำตาล - 0.5 ชา l.;
- น้ำส้มสายชู - 1.5 ตาราง ล.

วิธีการเตรียมสลัดแอตแลนติกับถั่วสำหรับฤดูหนาว
ในเวลากลางคืนหรือล่วงหน้า 5-6 ชั่วโมงแช่ถั่วในน้ำเปล่า เติมให้สมบูรณ์เพื่อให้น้ำครอบคลุมถั่วทั้งหมดจากด้านบน ในตอนกลางคืนน้ำเกือบทั้งหมดถูกดูดซับและถั่วจะต้มเร็วขึ้นมาก เราล้างถั่วหลายครั้งและถ้าน้ำยังคงอยู่ให้ระบายออก

เราโอนถั่วไปยังชามทำอาหารและเทน้ำเย็นประมาณ 1: 3 เราใช้ถั่ว 1 ส่วนและน้ำ 3 ส่วน ปรุงถั่วจนนิ่มอย่าใส่เกลือและอย่าทำอะไรกับมัน หลังจาก 40-50 นาทีถั่วจะนิ่มและเราจะเอาออกไปด้านข้าง เราระบายน้ำถ้ามันยังคงอยู่หลังจากการปรุงอาหาร

ล้างมะเขือเทศและบิดเครื่องบดเนื้อมันจะกลายเป็นมันฝรั่งบดหนาสำหรับสลัด

เราบดผักที่เหลืออยู่: แครอทสามลูกบนเครื่องขูดหัวหอมและพริกที่มีลูกบาศก์ขนาดเล็ก

ผสมในกระทะส่วนผสมทั้งหมด: ถั่ว, แครอท, หัวหอมและพริกหวาน สลัดและเพิ่มน้ำตาลทรายเล็กน้อย เราใส่เกลือทั้งของหวาน 1 จานหรือช้อนโต๊ะโดยไม่มีสไลด์ ผสมสลัด

เพิ่มน้ำซุปข้นมะเขือเทศน้ำมันพืชและตั้งไฟบนเคี่ยว ก่อนอื่นเราตั้งค่าพลังงานให้สูงสุดเพื่อให้สลัดเดือดเร็วที่สุดจากนั้นจึงเปลี่ยนเป็นพลังงานปานกลางและเคี่ยวประมาณ 35-40 นาที 5 นาทีก่อนปรุงอาหารเทลงในน้ำส้มสายชู 9% แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปล่อยให้สลัดต้มอีกครั้งปรุงเป็นเวลา 5 นาทีและปิดไฟ

เราฆ่าเชื้อขวดแก้วล่วงหน้าปล่อยให้เย็นและแห้ง นอกจากนี้ยังมีน้ำเดือดราดบนฝาสำหรับ seaming สลัดร้อนเราเติมภาชนะที่เตรียมไว้

เราม้วนอย่างแน่นหนาด้วยผ้าคลุม: เราใช้เหล็กแบบสกรูหรือแบบครบวงจร เราใส่สลัดที่เสร็จแล้วให้เย็นลงภายใต้ "เสื้อคลุมขนสัตว์" และหลังจากนั้นสองสามชั่วโมงเราก็ย้ายมันไปที่ห้องครัวซึ่งธนาคารจะยืนอยู่บนชั้นวางของทุกฤดูหนาว ทานเล่น!
